Cette bouillotte est faite avec 500g de riz bio. On peut aussi utiliser des noyaux de cerises ou de l’épeautre.
Découper un morceau de tissu (20 cm sur 25 cm), puis coudre les 3 côtés pour former un sac.
Le remplir avec 500g de riz, puis fermer le 4° côté.
Faire une housse (pour pouvoir la retirer et la laver). Dimension de la housse : 25cm sur 30 cm.
Faire une couture sur 3 côtés seulement. Pour le 4° côté, faire seulement un rentré.
Ensuite mettre le sac de riz dans la housse.
Utilisation :
– 10 min dans un four traditionnel (température modérée), ou 1 à 2 min au micro-onde
– on peut aussi la chauffer sur un radiateur, un poêle à bois
– réserve de chaleur : 1h30/2h
– en été : peut se mettre au congélateur, pour utiliser en compresse froide